TAI CHI CHUAN
Les mouvements de l'harmonie et du bonheur
Le Tai Chi Chuan est né en Chine, il y a plusieurs millénaires, où il est considéré comme un art traditionnel de culture physique et mentale. Il fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Des siècles de pratique ont prouvé sa valeur pour la sauvegarde de la santé et la prévention des maladies.
Il s'apparente à une danse très lente, au cours de laquelle chaque geste a son importance. Il est une véritable méditation en mouvement aussi appelée en Chine "l'art de la longue vie".
La pratique du mouvement dans la présence à soi nous relie à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, nous met en relation avec le grand cycle de la vie et instaure une sensibilité nouvelle, en relation avec l'espace et le cosmos ; c'est une union entre le haut et le bas, entre notre aspiration vers le ciel et notre enracinement dans la terre.
Bénéfices ressentis :
• Un équilibre physique et psychique : il pacifie les émotions, régularise la circulation
sanguine, fortifie les articulations. Il améliore la capacité respiratoire, harmonise le
système nerveux.
• Un sentiment de bien-être : détente, calme, joie de vivre.
• Concentration et attention : améliore la mémoire.
Le Tai Chi Chuan que nous transmettons est la forme Yang traditionnelle et originelle, relié à la tradition de Yang Lou Chan et de son petits-fils Yang Chenfou.
La pratique du mouvement dans la présence à soi nous relie à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, nous met en relation avec le grand cycle de la vie et instaure une sensibilité nouvelle, en relation avec l'espace et le cosmos ; c'est une union entre le haut et le bas, entre notre aspiration vers le ciel et notre enracinement dans la terre.
Bénéfices ressentis :
• Un équilibre physique et psychique : il pacifie les émotions, régularise la circulation
sanguine, fortifie les articulations. Il améliore la capacité respiratoire, harmonise le
système nerveux.
• Un sentiment de bien-être : détente, calme, joie de vivre.
• Concentration et attention : améliore la mémoire.
Le Tai Chi Chuan que nous transmettons est la forme Yang traditionnelle et originelle, relié à la tradition de Yang Lou Chan et de son petits-fils Yang Chenfou.
Michèle SCHMITT a été élève de Maître Yang Zhengduo, fils de Yang Chenfou. Elle enseigne le Tai Chi Chuan depuis 1987.
Elle est l'auteur de deux ouvrages :
- Tai Chi Chuan, les mouvements de l'harmonie et du bonheur - Ed. L.U.S.
- Recettes Végétariennes d'Orient et d'Occident - Manger sain et bio - Ed. Farren Bel Verlag
COURS :
57600 FORBACH - Salle Albert Schweitzer - 13, rue de la Forêt• Lundi 18 h : débutants
• 19 h : avancés
67190 MUTZIG - Château des Rohan
• 1 samedi par mois : de 9 h à 12 h pour débutants
de 14 h à 17 h pour avancés
• Dates :
8 et 29 janvier 2011
26 février 2011
12 mars 2011
16 avril 2011
14 mai 2011
25 juin 2011